食品ロス削減 みかんのまるごとジャム

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Description

食品ロス削減のために考えたレシピです。皮もスジも食べきります。苦味も程よく、比較的短時間で煮上がります。

材料 (みかん8個分)

中8個(700g)
砂糖
300g
レモン果汁
大さじ2
3カップ

作り方

  1. 1

     みかんは良く洗い、皮をむき、皮は3分ほどゆでて、水に取る。

  2. 2

    1の皮、実を細かく切る。

  3. 3

     鍋に2、水を入れて火にかけ、沸騰したら砂糖、レモン汁を入れてふたをして、弱火で40分煮る。

コツ・ポイント

皮は良く洗い、皮のみ一度ゆでて使います。時々混ぜながら煮ていきます。

このレシピの生い立ち

ミカンの皮の栄養価を知って、全て食べきるジャムを考えました。
レシピID : 7028541 公開日 : 21/11/26 更新日 : 21/11/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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だんらんの家さやま
皮ごとのジャムを高齢者のみなさんと作り楽しめました。