詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ほうれんそうサラダ

ほうれんそうサラダの画像

Description

ナッツはお好みで。フライドオニオンや柿の種でも美味しいです。

材料

ほうれん草
一袋
ベーコン又はウインナー
2
ニンニク
1片
ナッツ
見栄えよく
コンソメシーズニング
お好み
オリーブオイル
大2

作り方

  1. 1

    ほうれん草を食べやすい大きさに切る2センチから3センチ程度

  2. 2

    ほうれん草を20分水にさらす

  3. 3

    ほうれん草を水切りして大きめのボウルに入れる

  4. 4

    ナッツを砕く

  5. 5

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ弱火で炒める

  6. 6

    ベーコン又はウインナーを入れて火が通るまで炒める

  7. 7

    フライパンの具をボウルに入れ、コンソメ又はコンソメシーズニング、砕いたナッツを入れる

  8. 8

    良く混ぜ、塩気が足りない場合は塩又は胡椒でととのえる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鉄分不足からほうれん草をいっぱい食べたくて。
レシピID : 7031238 公開日 : 21/12/13 更新日 : 21/12/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
ずくえに
ほうれんそうサラダ
by ずくえに