ローストビーフの画像

Description

クリスマスに手作りしてみませんか?
フライパンで手軽にできるレシピです!

材料 (2人分)

牛ももかたまり肉
200g
小さじ1/4
黒こしょう
適宜
おろしにんにく(チューブ)
1㎝
【タレ】
しょうゆ
大さじ1.5
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
大さじ1
すりおろし玉ねぎ
1/6個分
【つけあわせ】

作り方

  1. 1

    調理する30分前に牛肉を冷蔵庫から出し、常温に戻しておく。

  2. 2

    牛肉に塩、黒こしょう、おろしにんにくを全体にまぶし、下味をつけておく。

  3. 3

    写真

    サラダ油を入れたフライパンで各面1分ずつころがしながら焼く。

  4. 4

    写真

    焼き上がったら二重にしたアルミホイルで包み、30分おく。

  5. 5

    肉を冷ましている間にタレを作る。肉を焼いたフライパンにタレの材料を入れ、軽く火を通し冷ます。

  6. 6

    写真

    肉が冷めたら、薄く切る。

  7. 7

    皿に洗ったベビーリーフを敷き、肉を並べ、タレをかける。

コツ・ポイント

肉は中まで火が通りやすいように、焼く前に常温に戻しておいてください。
焼きたては肉汁が出やすいので、冷ましてから切りましょう。

このレシピの生い立ち

阿賀野市広報12月号「わくわくクッキング」に掲載したレシピです。
令和3年度10月に開催した「男性の料理教室」で作りました。
レシピID : 7033498 公開日 : 21/12/07 更新日 : 21/12/07

このレシピの作者

新潟県阿賀野市役所☆
新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ゆま꙳
新玉ねぎだったのであら微塵でつくりました。お肉柔らかで美味しかったです。リピします!
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づぃんこ
美味しくできました♪
初れぽ
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ちゃーこ201028
娘から食べたい!とのリクエストで作りました。簡単に作れてタレも美味しかったです!