ブロッコリーと玉子のオイスターソース炒め

ブロッコリーと玉子のオイスターソース炒めの画像

Description

ブロッコリーと玉子を中華風あんかけ炒めにしました。ご飯に合うおかずです。

材料 (2人分)

2個
ごま油
大さじ1強
合わせ調味料
砂糖
小さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1/2
大さじ4
小さじ1/2
オイスターソース
小さじ2
醤油
小さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房にして洗い濡れたまま耐熱容器に入れてレンジでかために加熱する。

  2. 2

    生きくらげはかたい部分を切り落とし食べやすく切る。たまごは器に溶いておく。合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れてブロッコリーと生きくらげを炒める。

  4. 4

    合わせ調味料をよく混ぜてからフライパンに回しかける。とろみがついたら溶き卵も回しかけてざっくり混ぜる。

コツ・ポイント

溶き卵を混ぜる時はフライ返しやヘラなどで大きくざっくり混ぜてください。
乾燥きくらげなら水に戻してから使ってください。他のきのこでも作れます。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーを消費したくて作りました。
レシピID : 7033860 公開日 : 21/12/25 更新日 : 21/12/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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カクヨ
おいしかったです。
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こむきむこ
大きなブロッコリーを頂いて、サラダじゃないメインを張れる一品をと思い作りました!ちょうどキクラゲもあり、めっちゃ簡単でした!
初れぽ
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ameうめ
炒め物にも合うんですね。美味しく頂きました。