小松菜とりんごのスムージー・乳酸菌入り

小松菜は根を切り落とし、水でよく洗い泥を落とす。3〜4cm長さに切る。
りんごはヘタを取り皮ごと一口大に切る。

ミキサーかブレンダーのカップに氷、乳酸菌飲料、りんご、小松菜を入れ、均一になるまで30秒ほど攪拌する。