鶏むねミンチともやしのヘルシー担々麺風

鶏むねミンチともやしのヘルシー担々麺風の画像

Description



鶏むねミンチともやしの担々麺風を作りました。ヘルシーで、ダイエットに最適です。丼やうどんにのせても美味しいです。

材料 (2人分)

1袋
★味噌
大さじ1
★オイスターソース
小さじ1
★醤油
小さじ1
★鶏ガラスープの素
小さじ1
大さじ1
150ml
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    ごま油を熱したフライパンに、鶏むねミンチを加えて、7割焼けたら、もやしを加えて、しんなりするまで炒める。

  2. 2

    ★を混ぜ合わせて、加えて炒め、とろみがでて、全体に馴染むまで炒める。

  3. 3

    器に盛り、お好みで小ネギをのせる。

コツ・ポイント

鶏ももミンチ、豚ミンチ、牛豚ミンチでも代用できます。

このレシピの生い立ち

鶏むねミンチが安かったので作りました
レシピID : 7055107 公開日 : 21/12/24 更新日 : 21/12/24

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