3分料理♫卵としらすのふわふわの画像

Description

卵としらすをフライパンで火にかけるだけ。
牛乳としらす入りでカルシウムバッチリ!
白だしを使って、色が綺麗に仕上がります

材料 (3~4人分)

4個
大1
大1
A白だし
小1/2
小2
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに卵を割りほぐし、Aを入れてさらに混ぜる。

  2. 2

    写真

    油を敷いたフライパンを加熱する。1を入れてヘラで混ぜながら火を通します。

  3. 3

    写真

    ふわふわになるようにあまりかき混ぜ過ぎず、2分ほどしたら、火を止めます。

  4. 4

    お皿に盛り、ねぎ(小口切り)とごまを少々お好みでかけます。

コツ・ポイント

ふわふわの食感が美味しいです。
フライパンで調理する時は、箸ではなくヘラを使います。かき混ぜ過ぎず、2分ほどで火を止め余熱で完成させます。

このレシピの生い立ち

朝食によく作るレシピです。
レシピID : 7055296 公開日 : 21/12/27 更新日 : 21/12/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ソラ太郎
美味しく頂きました🥚