そば粉パンケーキの画像

Description

そば粉を使ったパンケーキ(ホットケーキ)です。卵やベーコンと合わせたり、フルーツとはちみつ、メープルシロップと合わせてもどちらでもおいしいです。(私はフルーツとはちみつを少し、フレッシュレモンジュースをかけるのがお気に入りです。)

材料 (2人分)

そば粉
1.5カップ
牛乳または水
1.5カップ
バター
大さじ3
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ボールに牛乳と溶かしたバターをいれよく混ぜます。

  2. 2

    1にそば粉、ベーキングパウダーを入れ、固まりがなくなるまで混ぜます。(出来上がりの生地は日本のホットケーキよりも水っぽい感じです。)

  3. 3

    フライパンにバターを少量熱し、2の生地を流しいれ両面にこんがりと色がつくまで中火から弱火で焼きます。

  4. 4

    お皿に、お好きな果物などと盛り合わせて出来上がり。
    Bon apetit!!

コツ・ポイント

そば粉は黒いものでも、白いものでもどちらでも構いません。
そば粉のほかに、玄米の粉でもおいしいです。

このレシピの生い立ち

北米ではそば粉パンケーキ"buckwheat pancake"は結構レストランとかでよく見かけるのですが日本に帰ったときにも作れるようにいろいろ試行錯誤して作ってみました。グルテンフリーなのでグルテンにアレルギーがある人や、低炭水化物ダイエットをしている人にもお勧めです。
レシピID : 70605 公開日 : 02/11/22 更新日 : 03/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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boobiibooo
簡単美味でした!

こんがりおいしそう〜!私も食べたくなりました。

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あんちゃんほじ
そば粉でフワフワでびっくりしました!あっさり食べやすかったです

気に入っていただけて良かったです。つくれぽありがとう!!

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ローズレース
そば粉はヘルシーですね♪美味です♪バナナとメープルシロップで。

バナナがたっぷりおいしそう!そば粉は食物繊維も豊富ですよね!

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mimimiho34
はちみつとナッツをかけておいしく頂きました♥

初つくれぽありがとうございます。写真がとっても素敵!