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高野豆腐はお湯に浸して柔らかくなるまで戻す
やわらかくなったら水気を拭き取る
にんじんを切る
鍋にタレの材料をいれて溶かして混ぜ、にんじんと高野豆腐わやいれて中火で煮る
煮たったら落とし蓋をして15〜20分煮る
10分以上置いて味を馴染ませる