レンジで手間なし！チンジャオロースー

1. 1

   牛肉は細切りにしてボウルに入れ、【A】を加えてもみ込む。
   

2. 2

   ピーマン、赤ピーマンは種を除いて5mm幅の細切りにする。たけのこも細切りに、長ねぎはみじん切りにする。
   

3. 3

   耐熱ボウルに<2>を入れて混ぜ合わせ、<1>を広げてのせる。
   

4. 4

   <3>にラップをふんわりとかけて、電子レンジ（600W）で6～7分加熱する。
   

5. 5

   熱いうちにラップをはずして、よく混ぜ合わせる。
   

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち