小松菜とツナのピーナッツ和えの画像

Description

小松菜とツナをピーナッツ和えの素で和えました。夕食の一品に。カルシウムたっぷり。

材料 (4人分)

2わ
ピーナッツ和えの素
大さじ1
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜をざく切りにし軽くラップをしてレンチン3分。

  2. 2

    1にツナ缶、ピーナッツ和えの素、砂糖を加えて混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

カルシウムたっぷりで栄養満点です。

このレシピの生い立ち

カルシウム不足を補うため。
レシピID : 7066194 公開日 : 22/01/05 更新日 : 22/01/05

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