パスタ入りミネストローネ
作り方
コツ・ポイント
ホエイは、食後の血糖値の急上昇を抑えるほか、血圧を下げるなどの効果が期待されます。また、不足しがちなカルシウムを食事から補給しましょう!
このレシピの生い立ち
牛乳乳製品料理講習会で実施したメニューです。
1人分(ホエイ分含まず)【エネルギー:86kcal、たんぱく質:2.7g、脂質:3.4g、食塩相当量:0.8g】
1人分(ホエイ分含まず)【エネルギー:86kcal、たんぱく質:2.7g、脂質:3.4g、食塩相当量:0.8g】