染みる〜♡かぶの葉と油揚げの味噌汁

染みる〜♡かぶの葉と油揚げの味噌汁の画像

Description

青々と新鮮な葉をお味噌汁に〜お揚げと菜っ葉にカルシュウムたっぷりです!!葉っぱの活用に☆

材料 (3〜4人分くらい)

葉(蕪・大根)
100g
1/2枚〜
600cc
和風顆粒出汁・ほんだし使用
小さじ1
味噌
適量
*イワシの粉末(ありましたら)
小さじ1/2
お好みで少々
☆お使いの出汁で仕上げてください

作り方

  1. 1

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    蕪の葉です。半分に切り、茎と葉を分けました。
    たっぷりの湯に茎の方から先に入れ少し後から葉も入れ、お好みの固さに茹でる。

  2. 2

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    よく絞り、食べ易い長さに切る。

  3. 3

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    油揚げはサッと湯を掛け、余分な油を取る。
    短冊に切りました。
    *絹揚げも美味しいです。

  4. 4

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    鍋に水・出汁の素を入れ少し温めたら油揚げを入れ、そのまましばらく温め旨味を出す。
    灰汁が出たら取って下さい。

  5. 5

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    お味噌を入れて溶く。
    どんなお味噌でも美味しいです。色々試してみるのも楽しいです♪

  6. 6

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    頂く直前に葉を入れ火を止める。
    綺麗な緑色に仕上がります。
    色が変わっても美味しいです。

  7. 7

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    お好みで、ねぎを少し加えても美味しいですよ。
    また油揚げと一緒に白い蕪を入れても甘味が増して美味しいです☆

  8. 8

    *似たようなレシピがあるかも知れませんが、家族への覚書にと思い投稿しました。すみません。

コツ・ポイント

ひと手間ですが蕪・大根葉は先に好きな固さに茹で、頂く直前に入れると鮮やかな緑色に仕上がります。油揚げとの組み合わせが美味しさを増します。葉の消費に役立ちます。

このレシピの生い立ち

蕪を買おうと野菜売り場に行くと青々とした50センチ程の葉がついてる♪どう料理しようか?と。。油揚げがあったのでお味噌汁に。ポカポカ染み渡りました!
レシピID : 7067391 公開日 : 22/01/07 更新日 : 22/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (9人)
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ひっこちん
大きなかぶの葉っぱもらったので美味しい味噌汁に大量に使いました。1度茹でると苦味もやわらぎとても美味しいです。具だくさんで~す。
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ヨシヨッシー
美味しかったです!
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ひっこちん
間引きした柔らかい大根の葉をもらいました。一度さっと茹でると青臭くなくてたっぷり食べられるね。カルシウム年取ると大切やね~👍️
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クックM96XDX☆
美味しく頂きました!