☆痩せ☆ 無限アスパラの画像

Description

『太らない!旨い!』を目指して!   ★★☆

材料 (2人分)

ごま油
小さじ2
お塩
小さじ1/4
味の素
3振り
黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラガスの根元のかたい部分を取り除く。

  2. 2

    写真

    ピーラーで縦に薄切りにする。
    残った中心の部分は適当に切る。

  3. 3

    写真

    勿体無いので、穂の部分も刻んで使いましょう

  4. 4

    写真

    ボウルにアスパラガス、ごま油、お塩、味の素、黒胡椒を入れて、和える

  5. 5

    写真

    盛り付けたら完成です!!!

コツ・ポイント

[1人分]
糖質  約1g
    約50kcal

このレシピの生い立ち

※食べたら必ず痩せるわけではありません
レシピID : 7067809 公開日 : 22/01/07 更新日 : 22/01/07

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