玄米バスマティ米をなるたけ普通に食べたい

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Description

日本米が手に入らない時に、パサパサにならずご飯が食べたい!という気持ちをちょっと満たされるような炊き方です。

材料 (計量カップやマグカップ等 1カップ分)

玄米のバスマティ米
1カップ
3カップ弱
小さじ1くらい
油(サラダ油やこめ油等)
小さじ1/2〜1

作り方

  1. 1

    写真

    インドには色々な種類のバスマティがありますが、このブランドを使うといつもうまくいきます。

  2. 2

    写真

    圧力鍋に米を入れ、軽くすすぎ、米の量の3倍弱の水を入れる。浸水は特に必要ありません。
    塩と油を加え、さっと混ぜて点火。

  3. 3

    圧がかかるまで強火、圧がかかったら弱火にして10分。
    火を止めて圧が抜けるまで放置する。
    すぐに圧を抜いても大丈夫です。

  4. 4

    写真

    玄米の殻がはじけ吸水後は、かさ増し抜群のご飯!
    油(分量外)を小さじ1程度たらしてよく混ぜ、10分ほど蒸らして完成です。

コツ・ポイント

少量の油でくるむことで、食感や水分が維持できているような気がします。

このレシピの生い立ち

パサつきがちなバスマティ米も、茹でた後のパスタの保存方法のように油でコーティングすればよいかも、と、やってみました。
日本米と一緒のようにはなりませんが、私は結構日本米が恋しいという欲求が満たされます。
ロックダウン対策です。
レシピID : 7069035 公開日 : 22/01/09 更新日 : 22/01/09

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