鮭のちゃんちゃん焼きの画像

Description

みそバター最高(*´︶`*)♡
953㌔㌍、タンパク質71.7g、脂質50.6g、炭水化物50.3g、塩分8g

材料 (3人分)

3切300g
1g
☆みそ
45g
☆しょうゆ
8g
☆みりん
8g
☆砂糖
8g
☆酒
8g
50g
30g
バター
15g

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツ、玉ねぎ、にんじん、もやし、しめじなどお好みで。

  2. 2

    写真

    クッキングシートをフライパンにしき野菜をのせる

  3. 3

    写真

    鮭に塩をすり込んで野菜にのせて☆をまわしかける
    薄味が好きな方は塩は省いても大丈夫です。

  4. 4

    写真

    クッキングシートの隅をもちあげフライパンとクッキングシートの間に水を入れる。

  5. 5

    フタをして中火で10分蒸し焼きにする。
    フタを開け5分焼き水分を飛ばす

  6. 6

    ネギとバターをのせる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鮭が安かったので♪
レシピID : 7071583 公開日 : 22/02/20 更新日 : 23/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
クックWW48IH☆
初めて作りましたが、すごく美味しかったです!野菜たくさん食べられるし美味しいし大満足👍

そうですよね!一品でも野菜充分って所が気に入ってますヾ(*´∀`*)美味しそうなつくれぽありがとうございます!

気に入って頂けて嬉しいです!ありがとうございます☻*

初れぽ
写真
°*このは*°
フライパン1つとクッキングシートを使うだけで 本格的なちゃんちゃん焼きが完成しました。甘辛の味噌味がとてもおいしかです。