揚げない!オーブンで焼きポテト
Description
油で揚げずにオーブンで焼くポテトです。見た目はフライドポテト!子ども達もパクパク食べてくれます。
材料
(子ども2人分+大人2人分(子ども量は大人の1/2量))
作り方
コツ・ポイント
オーブンの機種によって焼き加減が違うので、時間や温度は調整して下さい。揚げないのでカロリーも少なめ!フライドポテトを食べすぎてしまう方にもおススメです。(エネルギー16kcal、たんぱく質0.4g、塩分0.1g(子ども1人分))
このレシピの生い立ち
じゃが芋はフライドポテトは好きな子が多いのに、他の料理は苦手な子が多い…。少しずつ食感を変えていったら食べてもらえるかも!と思い、まずは見た目も食感も似ている焼きポテトを作ってみました。子ども達よくも食べてくれました!(港南センター、給食)