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砂肝を一口サイズに切って下茹でする。ザルに上げて灰汁を洗う。、
長ネギを刻んで炒める。この時少量の水と一緒に炒めるとよりしんなりする。
ネギがしなしなしてきたら砂肝を入れて味付けし、全体に馴染ませる。