かぶのマリネの画像

Description

栄養量
エネルギー:51Kcal
たんぱく質:0.3g
カリウム:115mg
リン:15mg
食塩相当量:0.3g

材料 (1人分)

40g
10g
マリネ液
りんご酢
2.5g(小1/2)
砂糖
1.5g(小1/2)
0.2g
粒マスタード
1.5g(小1/2)
オリーブオイル
3g(小1弱)

作り方

  1. 1

    オリーブオイル以外のマリネ液をあわせ、砂糖、塩が溶けたら、オイルを混ぜ合わせる。

  2. 2

    かぶは、薄いいちょう切りにして水にさらす

  3. 3

    りんごは皮付きで使用するので、よく洗ってかぶと同じように薄いいちょう切り

コツ・ポイント

りんご酢でなくても穀物酢でOKです。
りんごは切ってすぐにマリネ液に漬けるので塩水には漬けないようにしましょう。

このレシピの生い立ち

粒マスタードを使う事で、簡単ですがちょっぴりおしゃれなさっぱりマリネになります!
レシピID : 7078786 公開日 : 22/02/01 更新日 : 22/02/01

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