青パパイヤ＋バナナ＋りんご＝スムージー

Name: 青パパイヤ＋バナナ＋りんご＝スムージー
Yield: 2人分
Ingredients: 青パパイヤ 60ｇ; バナナ 2本; りんご 1/2個; 無糖ヨーグルト 100ｇ; 牛乳 300ＣＣ; ハチミツ 大さじ1

Description

1日に摂りたい栄養がぎゅっと詰まったトロピカルスムージーです！

60ｇ

2本

1/2個

無糖ヨーグルト

100ｇ

300ＣＣ

ハチミツ

大さじ1

りんごは皮を剥いた方がなめらかな仕上がりになりますよ。

味のない青パパイヤでスムージーを作ってみたらどうかな？と試してみました。バナナとりんごの甘味でトロリと飲みやすく、素材の栄養をそのままチャージできます。

※露地物の青パパイヤが購入できるのは9月～11月頃です。

レシピID : 7079025 公開日 : 22/01/17 更新日 : 22/01/17

これが暑さ対策日本一のレシピにゃ！！
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