低カロリー?ある食材で手抜き 焼きりんご

低カロリー?ある食材で手抜き 焼きりんごの画像

Description

ラム酒とバターを使わずに、手抜きで簡単に『焼きりんご』を作ると!?意外に低カロリーなのかもしれない?

材料 (2人前 … Lサイズのりんご1個分)

Lサイズくらい 1個
バター風味マーガリン
15gくらい
キャンディ
7gくらいの物 1個
70mlくらい

作り方

  1. 1

    りんごを食べやすい大きさに切り、皮と芯を取り除きます。
    (写真は、縦切りで16切りです。)

  2. 2

    フライパンを熱して、あまり熱くならないうちにバター風味マーガリンを入れ、弱火で溶かします。

  3. 3

    切ったりんごをフライパンに入れ、バター風味マーガリンを絡めるように炒めます。

  4. 4

    バター風味マーガリンがりんごに馴染んだら、火を強中火にして水とキャンディを加えキャンディを溶かします。

  5. 5

    水気が程よくなくなって、りんごが薄く茶色に色付いたら できあがり。

  6. 6

    お皿に盛り付け、好みでシナモンをふりかけてもよいです。

コツ・ポイント

キャンディは砂糖と水飴が主原料のフルーツ味キャンディがフルーツ風味が加わって良い感じに仕上がります。写真は、不二家 ポップキャンディを使いました。
カロリーはモーニングソフトバターの風味使用で、りんご+120Kcal程度でできると思います。

このレシピの生い立ち

焼きりんごはラム酒とバターを使うレシピが多く、その食材を常備してないので、食べたい時にある物で美味しく手抜きにできないかと作ってみました。
レシピID : 708116 公開日 : 09/01/05 更新日 : 09/01/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
はっちゃこ
おいしい~~~!!子供たちとたくさん食べちゃいました^^

とっても美味しそう!つい沢山食べてしまいそうですね!!