合格取りに行く(鶏肉)おむすびの画像

Description

おにぎり弁当を持って行ったうちの子が、
帰ってくるなり「鶏おかかサイコー!」
って言いました。^^

材料 (おむすび6〜8個分)

100g(約3分の1枚)
少々
1本程度
本みりん
大さじ2分の1
醤油
大さじ2分の1
生姜の絞り汁
少々
少々
鰹削り節(おかか)
少々(3g程度)
コショウ
少々
オリーブ油(サラダ油可)
少々
炊きたてのご飯
おむすび6〜8個分
少々

作り方

  1. 1

    写真

    青ネギを小口切りにする。鶏肉を細かく切る。

  2. 2

    写真

    鶏肉に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブ油を入れて加熱し、フライパンが温まったら(1〜2分たったら)鶏肉を入れて焼く。

  4. 4

    写真

    鶏肉にほぼ火が通ったら青ネギを加えて混ぜ、本みりんと醤油、生姜の絞り汁を加えて混ぜ、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。

  5. 5

    写真

    汁気がほとんどなくなったら、ごまとおかかを加えて混ぜ合わせ、火を止める。味をみて薄ければ塩で味を調え、コショウをふる。

  6. 6

    写真

    手順5の具を入れたおむすびを作る。

  7. 7

    写真

    2011年2月21日、MRT宮崎放送さんにて、レシピを紹介していただきました。有り難うございました。

コツ・ポイント

ピリ辛がお好きなら、手順5で七味唐辛子をふりかけると良いです。若干味が濃くなりますが、手順4でコチュジャンを少々入れてもピリ辛になります。

このレシピの生い立ち

受験のため、土日に昼夜のお弁当を2個持って塾に出かけるうちの子。昼はささっと食べられるおむすびが良いそうで、具がワンパターンにならないよう毎回色んな具を考えます。鶏おかかは、帰ってくるなり「鶏おかかサイコー!」って。追記:合格しました!
レシピID : 708604 公開日 : 10/01/26 更新日 : 15/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (14人)
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セルクラ
高校入試の昼弁に食べやすい様に海苔巻き状にしました。ひき肉よりもお肉の食感が感じられて良いですねd('∀'*)
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67luna
おいしかったです!また作ります(^^)
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1035
受験生ではありませんが美味しく頂きました。ご馳走さまでした。
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papikun
海苔無しで失礼します(>人<;)鶏おかか美味ですねー!