大根とハムのオイマヨサラダ
Description
オイスターソースとマヨネーズが、意外にも良く合う！
大根のシャキシャキ感がクセになる無限サラダです。
大根のシャキシャキ感がクセになる無限サラダです。
けやきクリニック
材料
（４人分）
10㎝程度(お好みの量でOK）
ハム（細切り） ※２パックはハム多めです。１PでもOK
2パック（8枚）
★オイスターソース
大さじ１
★マヨネーズ
大さじ３
★すりごま
大さじ２
小さじ１
少々
黒こしょう（お好みで）
少々
作り方
コツ・ポイント
大根は上のほう（葉側）が甘味が強く、先端の下の部分には辛みがあるのでサラダには上の部分を使いましょう。（1人分）
エネルギー105Kcal
炭水化物4.3g(糖質3g 食物繊維1.3g）
たんぱく質4.9g
脂質11.5g
塩分1.2g
エネルギー105Kcal
炭水化物4.3g(糖質3g 食物繊維1.3g）
たんぱく質4.9g
脂質11.5g
塩分1.2g
このレシピの生い立ち
子供も食べやすい、マヨネーズを使った大根サラダです。ハムの代わりにカニカマやツナを入れてもおいしいですよ♪
けやきクリニック
