かぼちゃ冷凍ストック♡離乳食中期

作り方

1

かぼちゃはよく洗い、種とわたをとって濡れたまま耐熱皿に入れて水を大さじ1かけてラップして600wで4分レンチンします
2

皮を切り落とします。※噛みきれずに喉に詰まると怖いのでわたが残っていたらそれも切り落として捨てます
3

かぼちゃを小さめに刻んで、耐熱皿に入れてラップをかけて600wで2分レンチン
4

マッシャー等で潰したら完成♡
※ちょっとパサついていたらお湯を微量かけてから潰して、ちょっと硬めそうなら追加レンチン
5

保存容器に入れて冷凍してください
6

※1/4の場合は①5〜5分半③3分
7

いなばのライトツナ缶がある場合は離乳食♡ライトツナ缶の汁でかぼちゃスープ ( ID: 7115621 )