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まぐろの血合いは斜めにそぎ切りにしてキッチンペーパーで丁寧に水分を拭き取る。
ボールに1を入れて酒、醤油、生姜のチューブを入れて混ぜて20分置く。
小麦粉をまぶしてフライパンで両面しっかり焼く。焼き肉のタレを回しかけて炒める。