黄身酢かけの画像

Description

佐世保市の介護食づくり教室で紹介したレシピです。詳しくは佐世保市ホームページ「させぼ☆みんなの食育ひろば」をご覧ください

材料 (5人分)

★しょうゆ
小さじ1
★砂糖
小さじ1
★だし汁
200ml
4g
だし汁
200ml
≪黄身酢≫
1個分
☆砂糖
大さじ2
☆塩
小さじ1/2
小さじ1
☆酢
大さじ2

作り方

  1. 1

    軟らかくゆでたほうれん草をみじん切りにする。

  2. 2

    1に★を加えてミキサーにかける。

  3. 3

    だし汁に寒天を溶かし火にかける。沸騰したら火を止めて2を加える。

  4. 4

    型に流し冷やし固める。

  5. 5

    固めている間に≪黄身酢≫を作る。

  6. 6

    ≪黄身酢≫
    ☆の材料をボウルに入れ、混ぜてこし器でこす。小鍋に入れ混ぜながら弱火にかけ、とろみがついたら火を止める。

  7. 7

    冷やし固めた4を薄く切り分け、黄身酢をかける。

コツ・ポイント

黄身酢は、卵黄に調味料を加えたときにダマになりやすいです。こし器でこすとなめらかに仕上がります。(エネルギー39kcal、たんぱく質1.1g、脂質1.2g、カルシウム17㎎、食塩相当量0.7g)

このレシピの生い立ち

ほうれん草などの葉物は、のどにはりつきやすい食品です。ペーストにして寒天で固めることによって食べやすくなります。
レシピID : 7091634 公開日 : 22/02/21 更新日 : 22/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート