カリモチ☆はんぺんヘルシーチヂミ
まりぼえ
作り方
-
-
1
-
ニラとにんじんを３cmぐらいに切る。しめじは細かく切る。はんぺんは0.5四方程度の小さな正方形に切る。
-
-
-
2
-
Ａを粉っぽさがなくなるまでまぜる。
１を入れて全体に馴染むように混ぜる。
-
-
-
3
-
フライパンにごま油を熱し２を薄く敷く。カリカリ焦げ目がついてきたらひっくり返す。少し押さえつけながら焼く。
-
-
-
4
-
Ｂを全部混ぜてチヂミにつけてめしあがれ☆
-
コツ・ポイント
油少な目だけど、逆にしつこくなくて私は大好きな味です♪はんぺんがほんとに量を増やしてくれて目にも嬉しい！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどどうしてもチヂミが食べたくなったので＞＜
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(1人)
(
)
