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混ぜ込みワカメ☆オートミールおにぎり

混ぜ込みワカメ☆オートミールおにぎりの画像

Description

みんな大好き混ぜ込みワカメ(^○^)
今回はオートミールでおにぎりに！

材料 （1個分）

乾燥ワカメ
1g
水
50cc
オートミール
30g
醤油
2g
白ごま
1g
砂糖&塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ワカメを細かく刻み水で戻す

  2. 2

    写真

    オートミールと水を600wのレンジで1〜1分半加熱
    (鍋を使用するときはお水を+10〜20cc)

  3. 3

    写真

    わかめの水を切り調味料を加え混ぜる

  4. 4

    写真

    オートミールも加え混ぜラップでカタチを整えたら完成！

コツ・ポイント

とくにないです！

このレシピの生い立ち

健康的な軽食を
レシピID : 7101616 公開日 : 22/02/05 更新日 : 22/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2023年10月7日
写真
Yokchina
美味しかったです♪
#わかめ入りオートミールおにぎり
2022年6月22日
初れぽ
写真
へい♡ゆー♡
オートミールで「おにぎり」作った事は無かったから新鮮でした笑お昼に頂きますね
#オートミールおにぎり
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ベジギャル
混ぜ込みワカメ☆オートミールおにぎり
by ベジギャル