うどときゅうりの生ハム巻きの画像

Description

日高市の特産品の一つであるうどは「軟化うど」と呼ばれ、香りが高く生でも食べられます。ぜひご家庭でも味わってみてください。

材料 (4人分)

130g
酢水
 酢
小さじ2
1カップ
 
7㎝×5㎝のサイズを12枚程度
オリーブオイル
大さじ1
わさび
少量

作り方

  1. 1

    写真

    材料

  2. 2

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    うどの皮をむく。
    繊維に沿って縦に包丁を入れ、割くように剥く。

  3. 3

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    皮をむいたうどを生ハムの横の長さと同じか、それよりも長くなるように切り、縦6等分に切る。

  4. 4

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    酢と水を合わせ、酢水を作り、切ったうどを5分ほど浸す。ザルに上げ、水洗いして、紙タオルで水気をふきとる。

  5. 5

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    生ハムを縦半分に切る。

  6. 6

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    きゅうりをうどと同じ長さに切り、縦に4等分にする。

  7. 7

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    うどときゅうりを生ハムで巻く。

  8. 8

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    オリーブオイルをかけ、わさびを添える。

  9. 9

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    うどは、時間がたつと固くなってしまうので、早めに食べるようにしてください。

コツ・ポイント

酢水に浸けることで、うどが白く仕上がります。

このレシピの生い立ち

日高市特産品の「うど」を簡単に、おいしく食べていただけるよう考えました。お酒のおつまみとしても、おすすめです。
レシピID : 7101626 公開日 : 23/03/01 更新日 : 23/03/01

このレシピの作者

埼玉県日高市
日高市の栄養士が監修。行程写真満載でどなたでもわかりやすくなっています。日高の特産品「栗」「うど」「ブルーベリー」などを使ったレシピや塩分に配慮したものなど毎日の食生活を彩る情報をお届けします。

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