温野菜のサラダ・〜アンチョビソース〜・

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Description

冬になると食べたくなるサラダです。
お腹は大満足!
アンチョビソースが決め手です。

材料 (4人分)

小4個
その他野菜
適量
*アンチョビソース*
7〜10個
にんにく(すりおろす)
1片
オリーブオイル
大3
大1
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切り、蒸すか茹でる。

  2. 2

    アンチョビと黒オリーブは、みじん切りにして合わせる。

  3. 3

    3に他のソースの材料を混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に温野菜を盛り、アンチョビソースを添える。
    好みの量のソースをからめていただく。

コツ・ポイント

やわらかくなりにくい野菜から蒸していきます。
じゃが芋は小さめなものを、皮つきのまま蒸して、やわらかくなったら真ん中をフォークを使って半分にすると、切り口にホクホク感がでますよ。
このソースは、他の料理にも使えます。

このレシピの生い立ち

寒い季節、冬野菜を使ったあたたかいサラダが食べたくて・・・
ちょっと苦手だったアンチョビを使ったソースを教えてもらったら、それがとても美味しかったです。
レシピID : 710466 公開日 : 09/01/09 更新日 : 09/01/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ほーま
ダイエットメニューとしてとても重宝してます☆

美味しくできたら最高ですよね〜♪ありがとうございます。。