和みの味☆南瓜のハチミツ煮

和みの味☆南瓜のハチミツ煮

Description

★2010.3.10 話題入り❤
ハチミツで作る
健康美人向けカボチャ煮

材料 (2人分)

南瓜
1/4コ
★水
1cup
★醤油
大1.5

作り方

1

南瓜を種とわたをスプーンで取り除き、適当な大きさにcutする。

2

鍋に★の調味料をいれ、南瓜の皮を下にして重ならないように並べ、蓋をして中火で7分煮る。

3

竹串をさして完全に柔らかくなる前の状態の時に火を止め、蓋をしたまま15分以上置いて出来上がり!

4

コツ・ポイント

3で南瓜が柔らかくなる前に火を止めて、しばらく鍋で蓋をしたまま蒸しておくのがコツです。

このレシピの生い立ち

砂糖を使うよりもハチミツの方がカラダに良いと聞いたので、作ってみました。
レシピID : 710468 公開日 : 09/01/09 更新日 : 18/02/27

このレシピの作者

♡第3期レシピエール♡

夫+3人息子(10*6*4才)と海の近くで暮らす湘南主婦です。

健康美人レシピを心がけてます。
*ベジフルビューティーセルフアドバイザー
*食品衛生管理責任者

blog: http://ameblo.jp/fushicche/
Instagram: fushicche

English: https://cookpad.com/us/users/2448266

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

58 (41人)

20/03/17

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美味しくできました♡ありがとうございます◯^^◯

♡asuka

16/03/29

写真

久しぶりに作りました!やっぱり美味しいです~♪(^q^)

Mio*Masa

リピ嬉しい〜♡レポどうもありがとうございます♬

15/03/31

写真

しっかり味が染みてて美味しかったです♪また作ります(*^^*)

Mio*Masa

気に入ってもらえて良かったです♡レポどうもありがとう!

15/02/10

写真

作ってる途中の写真です。とても美味しかったです。またリピします。

なっつーつ

美味しかったのコメ嬉しいです♡ぜひまた作ってね!

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