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鶏もも肉を食べやすい大きさに切る
A卵とAさとうをよく混ぜるフライパンで薄焼きの卵焼きを焼く半分切ってからくるくると丸めてなるべく細く切る(錦糸卵)
フライパンにサラダ油を入れ強火で鶏肉の皮目からパリッと焼く(最初は焼き目がつくまで肉は触らずに待つ)
焼き目がついたら裏返し焦げそうなら少し火を弱める
仕上げに みりん さとう しょうゆ 酢 を入れる
鶏肉は先にお皿にあげ 最後にタレを煮詰める(鶏肉がかたくならないように)
ごはんに 錦糸卵 鶏肉を盛り付け煮詰めたタレをかける仕上げに刻みのりと白ごまで完成