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覚書

材料 （4人分）

小麦粉
85g
オートミール
25g
塩(生地用)
ひとつまみ
オイル(生地用)
30cc
牛乳(生地用)
30cc
玉ねぎ
1/2個
ウインナー
2〜3本
ほうれん草
1束
しめじ
30g
卵
2個
牛乳
70cc
とろけるチーズ
50g
塩胡椒
適宜
 

作り方

  1. 1

    オートミールをミキサーで粉末にし
    小麦粉と混ぜ
    オリーブオイル30cc、牛乳30ccでこねこね　皿に伸ばす

  2. 2

    玉ねぎ ウインナー しめじを炒め
    しんなりしたらほうれん草追加

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

息子にほうれん草を食べてもらいたくて
レシピID : 7105953 公開日 : 22/02/09 更新日 : 22/02/09

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