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お麩のキャラメルコーン

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Description

43kcal

材料 （1人分）

お麩
10g
スキムミルク
2g
イヌリン
6g
水
18g
エリスリトール
10g

作り方

  1. 1

    お麩以外の材料をフライパンに入れ弱火で熱する

  2. 2

    とろみがついてきたらお麩を入れて手早く混ぜる

  3. 3

    クッキングペーパーの上で乾燥させる

コツ・ポイント

覚え書き

このレシピの生い立ち

ダイエット用覚え書き

レシピID : 7108145 公開日 : 22/02/10 更新日 : 22/02/10

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給食のアイ先生
お麩のキャラメルコーン
by 給食のアイ先生