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バナナ酢でダイエット？高血圧対策？覚書

バナナ酢でダイエット？高血圧対策？覚書の画像

Description

毎食後に飲むと良いらしいとテレビでやっていたので覚書。黒砂糖が効果があるみたいです。

材料 （約1週間分）

バナナ
1本
黒砂糖
100g
酢
200ml
 

作り方

  1. 1

    保存容器を熱湯消毒する。

  2. 2

    バナナを適当に輪切りにする

  3. 3

    保存容器に輪切りにしたバナナと黒砂糖と酢を入れる

  4. 4

    蓋をせずに電子レンジ600wで30秒温めて、温め終わったらすぐに蓋をする

  5. 5

    そのまま常温で12時間放置したら完成

  6. 6

    バナナは1週間ぐらいしたら取り出したら良い

コツ・ポイント

ただ切ってチンして放置するだけです

このレシピの生い立ち

ダイエットと夫の高血圧が気になりテレビでやってたので覚書に。
レシピID : 7115562 公開日 : 22/02/16 更新日 : 22/02/16

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バナナ酢でダイエット？高血圧対策？覚書
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