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韓国風キンパおにぎり

韓国風キンパおにぎりの画像

Description

少しずついろんな食材を混ぜると彩り豊かでボリューム満点です
冷蔵庫にあるもので十分です^ ^

材料 （2人分）

にんじん
1/5位
レタス
2枚
ごま油
小さじ1
卵
1コ
タレ
適量
薄い肉
好みで
白ゴマ
好みで
醤油
小さじ1/2
カニカマ
4本
ごはん
お茶碗2杯位
塩
少々
韓国海苔
好みで

作り方

  1. 1

    にんじん・レタスは千切りにして600wで40秒位レンチン。
    ごま油を引いて卵を焼く。
    焼肉のタレでお肉を焼く。

  2. 2

    チンしたにんじんにごま油と白ゴマをまぜる
    レタスはしっかり絞って醤油をまぜる

  3. 3

    卵焼き・焼いたお肉→千切り
    カニカマ→ほぐす

  4. 4

    ごはんにごま油(分量外)ひと回し、白ゴマ、塩を入れて軽くまぜる
    具材全部と細かくした韓国海苔をごはんに混ぜる

  5. 5

    写真

    おにぎりにしたら完成★
    冷凍して作り置きにも^ ^

コツ・ポイント

具材を細く千切りにすると食べやすいし、見た目もキレイです
お肉を入れない時は焼肉のタレを大さじ1.5〜2、最後に具材といっしょに入れて混ぜてください

このレシピの生い立ち

海苔で巻くのが苦手で、、、
ほうれん草がなくてレタスを代用したらうまっ！
全部混ぜるだけで美味しくてビックリでした(笑
レシピID : 7118320 公開日 : 22/02/18 更新日 : 22/02/18

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韓国風キンパおにぎり
by urutomo