大葉とじゃこのバターライスの画像

Description

たっぷりの大葉をつかった和風のチャーハン。

材料 (2人分)

20枚
20g
温かいごはん
お茶わん2杯分
バター
15g
顆粒鶏がら
小さじ1
醤油
小さじ1
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    大葉は半分の幅にして、細切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンを温めバターをひいて、温かいごはん・じゃこ・顆粒鶏がらを入れて炒める。

  3. 3

    写真

    大葉は少し飾り用に残して、大葉と醤油を加えて、軽く炒める。

  4. 4

    写真

    ③はお皿に盛り付け、飾り用の大葉と白ごまをのせる。

コツ・ポイント

大葉は香りを残したいので、③は温まればOKです。

このレシピの生い立ち

大葉好きなので作りました。大葉の香りは気持ちをリフレッシュする働き。じゃこはイライラ予防に欠かせないカルシウムが豊富です。ストレスの多い方におすすめです。
レシピID : 7129564 公開日 : 22/02/28 更新日 : 22/02/28

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