ランチに★折り畳みおにぎり(ツナキムチ)

ランチに★折り畳みおにぎり(ツナキムチ)の画像

Description

めっちゃ簡単♪栄養満点!具だくさんおにぎり★お一人様ランチにもd(⌒ー⌒)!

材料 (1個分)

100g
★マヨネーズ
大さじ1
★醤油
小さじ1/4
☆塩
ひとつまみ
☆砂糖
小さじ1
1枚
ごま塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ツナは缶汁をしっかり切り★を混ぜる。キムチは汁気を切り細かく切る。レタスは洗って水気を拭き取る。

  2. 2

    写真

    卵は☆を加え溶きほぐし油を敷いたフライパンで海苔の1/4より少し小さい四角に焼きます。

  3. 3

    写真

    海苔は4等分に軽く折り畳み印を付け、写真のように真ん中まで1箇所切り込みを入れます。

  4. 4

    写真

    写真のように具を乗せます。

  5. 5

    写真

    玉子→ツナ(上向き)→キムチ(左向き)→ごま塩ご飯(下向き)の順に折り畳みます。

  6. 6

    写真

    形を整えてラップでぎゅっと包んでしばらく馴染ませます。

  7. 7

    写真

    ラップに包んだまま半分に切ります。

  8. 8

    写真

    出来上がり♪

コツ・ポイント

おにぎりは折り畳んだらラップでぎゅっと包んで馴染ませます。具が崩れずきれいに切れます(*^^*)
玉子焼きを少し甘めに仕上げるのがポイントです★

このレシピの生い立ち

キンパ用海苔の消費に!折り畳むだけなので具材を揃えるだけで簡単に出来上がります。家にあるもので今日の旦那っちのランチ★
ツナキムチの折り畳みおにぎり定番チキンラーメンとともに(。-∀-)←フランス料理風に言うてみた。
レシピID : 7133107 公開日 : 22/03/05 更新日 : 22/03/05

このレシピの作者

ちーすけ♡
★調理師★発酵食品ソムリエ
★クックパッドアンバサダー2023
和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)
簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします
大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨
RoomClip ( Room No, 5283098)
こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪

  

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (7人)
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ダブルH
レタス、ごま塩が家に無く、大葉、振りかけを代用しました。香りもよく美味しいです!

大葉♡大好きです(*≧з≦)←想像しただけでもう美味しい♪私も大葉たっぷりで作ってみますね!ダブルちゃん嬉しいつくれぽ感謝です♡

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☆ひぐま☆
なにこれめちゃんこ美味い!たまたま材料があったので。ツナマヨが少なく、普通の海苔だったのでごま油と塩を振りましたが激うまでした♡

ひぐまちゃ~ん♪めちゃんこ嬉しいおにぎりれぽ♡アリガトね(*≧з≦)具だくさん断面めっちゃ美味しそう♡

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haruku221
おはようございます(*^-^*)ランチに頂きました~娘のお気に入りです♡

harukuちゃ~ん毎日暑いね☆しっかりランチで夏バテ撃退やね♪(´ε`*)めっちゃ嬉しい娘ちゃんのお気に入りれぽ♡アリガトね♪

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67luna
ボリュームもあり大満足です!おいしかったです(^^)

わーっ♡そこの具だくさんの部分パクっといきたいっっ(*≧з≦)lunaちゃん♪嬉しいつくれぽアリガトね♡