明太子豆乳グルトパスタ

今回はマルサン「豆乳グルト 機能性表示食品」を使います。

沸騰したお湯に分量外の塩（お湯1リットルに対して10g）を入れ、スパゲッティーをゆでる。

明太子は薄皮をとり中身を出して「豆乳グルト」と合わせる。

ゆでたスパゲッティーを③のソースで和えて味をととのえ、器に盛り、④の青じそをのせる。