人参と大葉と林檎バナナスムージーの画像

Description

人参と大葉に林檎の甘酸っぱさ、バナナの甘さがたまらないスムージー。

材料

2センチ幅くらい
2枚
1/2個
1本
200cc
大さじ1
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    人参は攪拌しやすい大きさに大葉は細かく刻み、林檎、バナナも攪拌しやすい大きさに切り、レモン汁をふります。

  2. 2

    ミキサーに豆乳、レモン汁を付けた人参、大葉、林檎、バナナを入れ、きな粉も入れて高速で攪拌。

  3. 3

    混ざれば、出来上がり。

コツ・ポイント

材料をミキサーにいれて、攪拌したら簡単。林檎は甘酸っぱい物がおすすめ、特にふじと王林がいいです。バナナは濃厚なバナナでもいいしあっさりバナナでもいいです。

このレシピの生い立ち

大葉をうまく使いたいときに思いついたレシピ。
レシピID : 7135020 公開日 : 22/03/05 更新日 : 22/03/05

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