ブロッコリーの塩昆布和え

Name: ブロッコリーの塩昆布和え
Yield: 2人分
Ingredients: ブロッコリー 100ｇ; 塩昆布 5ｇ

Description

お弁当のおかずにも

砺波市

材料（2人分）

ブロッコリー

100ｇ

塩昆布

5ｇ

作り方

1

ブロッコリーは小房に分ける。茎も皮をむき、短冊切りにする。
2

耐熱容器に入れ、電子レンジ600Ｗ　２分加熱する。
3

余分な水分は捨て、塩昆布を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】50ｇ
【食器】越中三助焼き（となみブランド）

このレシピの生い立ち

あと１品、彩りが･･･という時の常備菜にしています。冷凍ブロッコリーでも美味しくできます。

レシピID : 7136945 公開日 : 22/03/09 更新日 : 22/03/09

このレシピの作者

砺波市

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/
となベジプロジェクト　
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