砂糖・オイル無添加!簡単紅茶グラノーラ

砂糖・オイル無添加!簡単紅茶グラノーラの画像

Description

ミルクを注ぐとミルクティー風味になる、ざくざくグラノーラです。ノンシュガー&オイルでとてもヘルシーです♪

材料 (3~4食分)

20g
★アガベシロップ(又は蜂蜜やメープルシロップ)
30g(大さじ2弱)
30g(大さじ2)
好みのドライフルーツ(写真ではイチジク、レーズン、クランベリー)
40g

作り方

  1. 1

    写真

    ポリ袋に☆を入れて振り混ぜ、混ぜ合わせておいた★を注いで、オートミールを砕かないようやさしく全体を混ぜる。

  2. 2

    写真

    クッキングシートを敷いた天板に①を広げ、140℃に予熱したオーブンで15分焼く。

  3. 3

    写真

    全体を一旦かき混ぜて、ナッツ類を加えて再度広げ、140℃のオーブンでさらに15分焼く。

  4. 4

    写真

    薄く焼き色が付いたら、温かいうちにドライフルーツを加えて全体をかき混ぜ、天板の上で冷ます。

  5. 5

    冷めたら乾燥剤を入れた保存瓶などに移して保管する。そのままトッピングとしてや、好みのミルクをかけていただきます。

コツ・ポイント

オートミールは、ひき割りのクイックオーツでなく、ロールドオーツを使うと食べ応えのあるザクザクした仕上がりになります。アガベシロップの代わりに、ハチミツやメープルシロップでも◎。

このレシピの生い立ち

買うとちょっとお高いフレーバーのグラノーラを、簡単ヘルシーに作れるよう考えました。
レシピID : 7137320 公開日 : 22/03/29 更新日 : 22/07/25

このレシピの作者

むすたーはむ
ナチュラルフードコーディネーターの薬剤師。三児の母。2022~2023年クックパッドアンバサダー。
洗い物が少なくてすむ時短レシピや、小麦・乳製品・卵不使用の簡単&ヘルシーレシピを主に投稿しています。
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インスタ @mster_ham
アメブロ https://ameblo.jp/mster-ham

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FaithAloha
ハワイから🌺ノンオイルのグラノーラ初めて作りました🎵15分余分に焼いたらザクザク🙌美味しい〜😻💓💓💓