四川風野菜炒めの画像

Description

たくさんもらったらブロッコリーと冷蔵庫にあったアスパラガスも入れて四川風炒めを

材料 (2人分)

3本(小さいもの)
ごま油
焼く時用
★ごま油
小さじ3
★甜麺醤
小さじ2
★みりん
小さじ2
★砂糖
小さじ2
★酒
小さじ1
にんにく
2片

作り方

  1. 1

    ブロッコリー、アスパラガスを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    茄子は短冊切りにする

  3. 3

    にんにくはみじん切りにして、ごま油を引いたフライパンに入れて炒める

  4. 4

    ブロッコリーを炒める

  5. 5

    ★のタレを混ぜ合わせておく

  6. 6

    ブロッコリーに火が通ってきたらり茄子とアスパラを入れて炒める

  7. 7

    火が通ってきたら★のタレをかけて一煮立ちさせて出来上がり

コツ・ポイント

ブロッコリーは下茹でしておけば、ナスやアスパラガスと一緒に炒めてもOKです

このレシピの生い立ち

甜麺醤を使いたくて作りました
レシピID : 7137436 公開日 : 22/03/07 更新日 : 22/03/07

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