詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

止まらない！ツナ人参

このレシピには写真がありません

Description

簡単おいしく緑黄色野菜を摂取！

材料

にんじん
1本
ツナ
1缶
白だし(麺つゆでもいいかも)
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんの皮を剥き、ピーラーでスライス。（千切りスライサーでもいいかも。）

  2. 2

    耐熱ボールに、全てを入れて、ラップをせずレンジ600wで5分加熱して完成！

コツ・ポイント

全部入れてチン！楽チン！

このレシピの生い立ち

コッテリ続きの食卓で、野菜をとりたくて。年長の娘に好評！よっしゃー！
レシピID : 7144481 公開日 : 22/03/13 更新日 : 22/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年4月11日
初れぽ
写真
みりん調味料
写真見にくいですが…お弁当のおかずに作りました！子供にも人気でした(^-^)/
#子供に人気 #お弁当にぴったり
つくれぽを書く

( )
クックM5LVKL☆
止まらない！ツナ人参
by クックM5LVKL☆