マメロニのホイコーロー風の画像

Description

中華風の味付けにも、マメロニはよく合います。ボリュームが足りない時や、豆の栄養を摂りたい時、普段の料理に加えてみては。

材料 (1)

ゼンブマメロニ
50g
サラダ油
小さじ1
A しょうゆ
大さじ1
A 酒
大さじ1
A 砂糖
大さじ1
A みそ
大さじ1/2
A 豆板醤
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    今回はもちっと感がクセになる100%豆だけで作ったマカロニ、ゼンブマメロニを使います。

  2. 2

    キャベツはざく切り、ピーマンは半分に切って種を取り、一口大に切る、豚バラ肉は3㎝幅に切る。Aは混ぜ合わせておく。

  3. 3

    マメロニは沸騰したお湯で8分ゆで、ざるに上げて水気を切る。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、肉の色が変わったら、キャベツ、ピーマンを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    野菜がしんなりしてきたら、マメロニを加えて混ぜ、Aを加えて大きく混ぜ、全体にたれが絡んだら火を止めて器に盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

マメロニは普段の料理にも大活躍。豆を一から料理するのは手間ですが、マメロニなら10分ゆでるだけでいろんな料理に豆をプラスできます。また、お肉の代わりにもなるので、お肉の量を減らしても、満足感のあるおかずができます。
レシピID : 7144906 公開日 : 22/03/14 更新日 : 22/03/14

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初れぽ
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ルぴあ
マメロニでホイコーロー風❣️甘味噌合いますね!豊富なレシピ嬉しいです