即席おかず 里芋サラダ
Description
冷凍野菜を使用して、短時間で作ることができ、洗い物も少なくて済むおかずです。お酒のお供や、あと一品ほしい時に☆
ふかつ歯科▼ひとすじ
作り方
コツ・ポイント
＜1人分あたりの栄養量＞
エネルギー 92kcal
たんぱく質 2.0g
脂質 5.4g
炭水化物 10.1g
塩分 0.5g
エネルギー 92kcal
たんぱく質 2.0g
脂質 5.4g
炭水化物 10.1g
塩分 0.5g
このレシピの生い立ち
＜栄養だより 2022年4月号掲載＞
お酒を飲む時は、食べ物と一緒に摂ることでアルコールの吸収を遅くします。アルコールの分解は空腹時よりも食後の方が早くなります。
わさびを少し入れると、アクセントになっておすすめです。
お酒を飲む時は、食べ物と一緒に摂ることでアルコールの吸収を遅くします。アルコールの分解は空腹時よりも食後の方が早くなります。
わさびを少し入れると、アクセントになっておすすめです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
