鯛のドレッシング漬け
コープこうべ
作り方
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1
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鯛は塩をしてしばらくおき、水気をとる。ジッパー付き保存袋に鯛とドレッシングを入れ、全体になじませ冷凍保存する。
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2
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（1）を解凍し、たけのこはくし形、こまつなは4cmに切る。
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3
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フライパンに油を熱し、鯛・たけのこを入れ、ふたをして弱火で焼く。
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4
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最後に漬け汁小さじ1をたけのこにまわしかけ、皿に盛りつける。
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5
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こまつなを炒め、残りの漬け汁で調味し、（4）に添える。
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6
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7
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毎月、新しいレシピ追加しています。
その他のレシピはこちら
https://cooking.coop-kobe.net/
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コツ・ポイント
下味冷凍することにより、パサつきを防ぐことができます。鯛全体にドレッシングがいきわたるようになじませ、保存袋の空気はしっかり抜いて冷凍します。アルミバットの上にのせると、短時間で冷凍できます。冷蔵庫で半日程度で解凍できます。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
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