タンドリー・フィッシュ

★調味料にプラスで本格的に！（パプリカパウダー小さじ1、ターメリック小さじ1/2、チリパウダー小さじ1）お好みでガラムマサラ等アレンジしてください。
■この献立について
エネルギー：685kcal
たんぱく質：19%エネルギー

献立「春のタンドリーフィッシュメニュー（埼玉県コバトン健康メニュー）」の主菜です。
●タンドリーフィッシュ（主菜）●菜の花となすのごま酢みそ和え（副菜）●ブロッコリーとねぎの豆乳スープ（汁物）●ごはん