ほうれん草と豚バラ肉の味噌マヨソテー

ほうれん草と豚バラ肉の味噌マヨソテーの画像

Description

仙台味噌を使った、ご飯が進む味付けのソテーです。野菜がたっぷりで身体にも嬉しい♪

材料 (2人分)

50g
1/8本
1/4株
サラダ油
少々
★仙台みそ
小さじ1
★マヨネーズ
大さじ1
★みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豚バラ肉は、2㎝幅に切る。ほうれん草は、さっと茹でて水に取り、水気を絞って4㎝幅に切る。

  2. 2

    にんじんは、短冊切りにする。しめじは、石づきを取ってほぐす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、豚バラ肉を炒める。脂が出てきたら、2を加える。

  4. 4

    しめじがしんなりしてきたら、ほうれん草を加え、さっと炒め★を加えて全体をよく混ぜる。皿に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

フライパンに豚肉を入れてから加熱すると脂がよく出てカリッと仕上がります。

このレシピの生い立ち

このレシピは、宮城県が開催する「高校生地産地消お弁当コンテスト」の平成29年度優秀賞受賞作品「食べて感じる!宮城ふれ愛弁当(宮城県気仙沼高等学校)」から誕生しました。
レシピID : 7155490 公開日 : 22/06/10 更新日 : 22/06/10

このレシピの作者

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2 (2人)
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ルぴあ
バランス取れた食材の味噌マヨソテー家族のお弁当に!お味噌屋さんの味噌で美味しく〜ご飯は金のいぶきで健康な毎日!レシピ感謝です
初れぽ
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☆さぶ☆☆
いつもの仙台味噌で美味しい朝ご飯 !気仙沼高校のレシピに感謝♡