キャベツの肉巻きネギソース掛け
Description
レンジでチンするだけで超簡単でタンパク質が豊富な豚肉でキャベツを巻いてネギソースを掛けるだけ。
材料
(2人)
豚もの肉薄切り
約200g
キャベツの千切り
250g
長ネギみじん切り
30g
白ごま・砂糖
各小さじ1
醤油・酢
各小さじ1
ごま油
大匙1/2
豚肉のつけ汁
酒・みりん・醬油各大匙1/2
作り方
コツ・ポイント
豚肉はしゃぶしゃぶ用を使うと子供や年配の方は食べやすいかも。
彩に細切りのニンジンなど入れても良いかも。
彩に細切りのニンジンなど入れても良いかも。
このレシピの生い立ち
運動に行ってる友人からタンパク質を多く取れて低カロリで良いよと教わって作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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